Комплекс тренировок

Болевой на руку в партере или армбар из треугольника в бразильском джиу–джитсу

Посмотреть

Как развить выносливость рук и плеч в боксе. Тренировка боксера от Андрея Басынина и Артема Левина

Посмотреть

Боковые удары руками и ногами по мешку в парах. Андрей Басынин и Виталий Дунец

Посмотреть

Как не бояться ударов в голову, не моргать в бою или спаррингах. Упражнения от Андрея Басынина

Посмотреть

Бой с тенью от Андрей Басынин.

Посмотреть

KLETKA GYM. Разминаемся перед боем. Muay Thai

Посмотреть

Защита от проходов в ноги - накрывание ( спрол ).

Посмотреть

Подводящие упражнения для прохода в ноги от Андрея Басынина

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.