Тайский бокс

Как бить коленями / Отработка ударов на мешке

Посмотреть

Как правильно бить лоу-кик / Техника муай тай

Посмотреть

Разминка в тайском боксе (Муай Тай ) / Как тренируются в Тайланде

Посмотреть

Учимся бить в корпус / Советы тайского боксера

Посмотреть

Клинч в тайском боксе / Атака и защита с помощью колена

Посмотреть

Как отработать встречные удары ногами Хай Кик и Лоу кик

Посмотреть

Эффективные связки в тайском боксе / Комбинации ударов руками и ногами

Посмотреть

Скорость ударов ногами / Как увеличить скорость и силу удара

Посмотреть

Удары с разворота / Бэкфист и удар с разворота локтем

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.