Тренировка Чемпионов #3. Василевский.

Тренировка Чемпионов #3. Василевский.

Опубликовано 2018-08-31 15:40:50

Вячеслав Василевский, ЗМС по боевому самбо развивает свою выносливость с помощью функциональных тренировок. Тренировка состоит из 10 упражнений, которые нужно выполнять за 5 минут (30 секунд на упражнение) и это составляет один круг. Всего нужно сделать 5 таких кругов.

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.