Опубликовано 2018-08-31 14:55:15
Тяга штанги в наклоне задействует широчайшие мышцы спины, большие круглые мышцы, задние части дельтовидных мышц, бицепсы, а при сведении лопаток друг с другом — ромбовидные и трапециевидные мышцы.