Здоровая шея / Как тайцы качают шею / Клинч + скрутки / Neck Exercises

Всем известно, что тайцы очень сильны в клинче, их клинч технически хорош! Но мало кто знает, что у тайцев очень накачана шея, ее просто не согнуть. Согласитесь - крепкая шея, это залог успеха в бою, так как Вы лучше держите удары, Вас не согнуть в клинче, а то есть - вы защищены от многих опасностей. В это видео мы посмотрим как тайцы качают шею, их упражнение для клинча, которое быстро прокачает кашу шею. Такие упражнения можно тренировать даже дома с братом или напарником в зале. Это простая, но очень эффективная техника муай тай, которая поможет вам накачать шею, укрепить структуру хвата в клинче, а так же наработать технику для скрутки.