Полезные упражнения

Упражнения на быстроту движения от Андрея Басынина.

Посмотреть

Сила и скорость удара рук или парная работа с медболом от Андрея Басынина

Посмотреть

Разброс рук по воздуху и расслабление плеч в Боксе — постановка ударов руками от Андрея Басынина.

Посмотреть

Бой с тенью в боксе — программа тренировки по боксу от Андрея Басынина

Посмотреть

Упражнения для выносливости ног — тренировки по боксу от Андрея Басынина

Посмотреть

Как развить выносливость рук и плеч в боксе. Тренировка боксера от Андрея Басынина и Артема Левина

Посмотреть

Боковые удары руками и ногами по мешку в парах. Андрей Басынин и Виталий Дунец

Посмотреть

Сила и выносливость рук, программа тренировки по боксу с Виталием Дунец и Андреем Басыниным

Посмотреть

Тренировка с сэндбэгом от Андрея Басынина на улице. Sandbag workout

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.