Тайский бокс. Боксерский мешок

Польза и вред работы с мешком без перчаток. Артем «Лев» Левин и Андрей Басынин

Посмотреть

Боксерская груша из автопокрышек своими руками. Делает Андрей Басынин.

Посмотреть

Уход с линии атаки + мидл-кик, работа ногами на мешке в парах в тайском боксе

Посмотреть

Тренировки по тайскому боксу и кикбоксингу Андрея Басынина и Виталия Дунец

Посмотреть

Сильные и скоростные удары ногами. Упражнения Артема «Льва» Левина и Андрея Басынина

Посмотреть

Отработка серий ударов на мешке + бой с тенью. Боксерская работа в парах для начинающих

Посмотреть

Удары коленями по мешку в парах + упражнения для передвижения в тайском боксе

Посмотреть

Передвижение в боксе, работа на мешке — программа тренировки по боксу с Андреем Басыниным

Посмотреть

Боковые удары руками и ногами по мешку в парах. Андрей Басынин и Виталий Дунец

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.